PÍLDORAS PARA ENTRENAR (MEJOR) Y MEJORAR (MÁS)

¿Cómo podemos acercarnos a nuestros objetivos? ¿Cómo podemos hacer el camino que no lleva al objetivo más corto, en tiempo, o más placentero? ¿Cómo podemos estar cada vez más cerca de nuestra meta? ¿Desistiendo? ¿Pensando en fracaso? ¿Tirando la toalla?….

¿Trabajando? ¿Siendo positiv@? ¿Levantándome e intentándolo de nuevo? ¿Resilencia? ¿Constancia? ¿Actitud positiva?…

La actitud marca el progreso, la manera que tenemos de presentarnos al objetivo, de mirarlo cara a cara y de ir a por él mirándolo de frente sin agachar la cabeza. No vamos a conseguir nada sentadas, dormidos o llorando.

En la vida, y en el atletismo, nada es casualidad y todo pasa por algo. Pero es necesario que esas cosas que pasan sean en gran medida por ser tu elección, porque tú hayas decidido que sean así, porque tú hayas actuado para que sean de la manera que tú quieres que sean.

Para entrenar y mejorar, hace falta una pastilla, una píldora que te ayude a coger las riendas de tu progreso, esa píldora se llama compromiso.

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Compromiso contigo mism@, con el precio necesario que vas a pagar para conseguir tu recompensa. Con lo que estás dispuest@ a sacrificar para luchar por tu meta, lo que estás dispuest@ a poner a disposición del esfuerzo para acercarte con garantías a tu objetivo. Con lo que te quieres, te demuestras y eres capaz. Con tu autoestima, con tus límites, con tu zona de confort.

Compromiso con el entreno, con los días que vas a salir a correr, con los km planificados, con el gimnasio y los complementos, con el ritmo, con los progresivos, con las series.

Compromiso con tu entrenador, con el tiempo que te dedica, con el plan personalizado a tus características, con su implicación, su ilusión, su apoyo y su comprensión.

Compromiso con tu objetivo, lo que te mueve, te apasiona, te emociona, te hace vibrar y te saca sonrisas de esperanza.

NO importa lo que sueñes, lo que importa es lo que hagas.

Compromiso en términos de responsabilidad, de acciones que yo elijo libremente hacerme con ellas porque me da la gana, porque estoy 100% convencid@ que me van a acercar a aquello que quiero. Y sí, tomo la píldora y me responsabilizo totalmente de mis actos, de mis entrenos y de mis circunstancias. No pongo excusas, ni culpas.

Tengo el poder en mis manos (piernas) y voy hacer todo lo posible por conseguir lo que me proponga pase lo que pase.

Sin duda, esta es la pastilla mágica: una persona comprometida y motivada va a mil por hora.

¿Prefieres ir en taca taca?

#Cogelasriendas #Actúa #Puedesmásdeloquecrees #Cruzatulímite

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Juan Pablo Gómez Martín

www.entrenadoratletismo.com

@juanpacoach

Entrenador Nacional Atletismo

Alto Rendimiento Deportivo

 

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